FM可以通过以下几点来提高年轻球员的能力:
1、俱乐部的训练设施要比较好,最好达到15以上,玩豪门务必要达到20,即顶级训练设施,没好的训练设施,球员能力提升是非常缓慢的。
2、如果玩豪门的话,最好雇佣4星半-5星的教练,非豪门也要保证3星。
3、多让球员参加比赛,比如租借出去锻炼。
4、拜师,在FM中是非常重要的一环,一个好的老师可以大幅提升年轻小牛成长速度,一般来说,FM老师年龄最好在28以上,30以上更好,因为高年龄球员的精神属性普遍比较好,这对于球员的提升是非常有帮助的。
个人训练可以根据自身目标、要求和条件进行个性化的设置。下面是一些建议:
1. 设置明确的目标:确定你想要达到的健身目标,比如增加肌肉量、减少体脂肪、提高耐力等。具体明确的目标可以更好地指导训练计划的制定。
2. 制定训练计划:根据目标制定一个周详的训练计划,包括训练的频率、持续时间、强度和种类等。确保合理安排每个训练日的训练内容,同时要给身体充分的休息时间。
3. 包括有氧和无氧训练:综合性的个人训练计划应包含有氧和无氧训练,以提高心肺功能和肌肉力量。有氧训练如跑步、游泳可提高心肺功能,无氧训练如举重、俯卧撑可增强肌肉力量。
4. 强调全身训练:确保个人训练涵盖全身各个部位,而不仅仅集中在某个特定肌群。全身训练可以更好地平衡身体的发展,并减少伤害的风险。
5. 考虑安全因素:安全是个人训练的重要因素。正确的姿势和技巧是防止受伤的关键,如果有必要,可以请教专业教练或咨询专业人士的建议。
6. 调整和改进:根据训练的效果和个人感受,不断调整和改进训练计划。逐渐增加训练强度,改变训练方式,以提高效果并保持训练的多样性。
7. 注意饮食和休息:个人训练不仅与运动相关,饮食和休息同样重要。合理的饮食和充足的休息可以帮助身体恢复和提高训练效果。
最重要的是,个人训练计划应根据个人情况进行调整,因此建议咨询专业人士,如个人教练或健身专家,以获得更专业的建议和指导。
具体的设置还要根据你的体能师能力和球员属性来判断,当然还有你俱乐部的训练设施要足够好,不然多好的个人训练设置都没有多大效果.
头PVE沙城声望FM,PVP可以考虑奎岛声望FM肩膀没有选择占星或者奥尔多声望FM衣服PVE全6属性(个人感觉比法力回复好),PVP可以考虑12韧或150生命披风PVE狡诈(减2%威胁。材料昂贵)PVP20法术穿透(也可以做PVEFM)护腕15法伤或者30治疗(现在统一了,而且可能30治疗材料更便宜)或12智力手套20法伤腿拍卖行买个符文魔线(过渡用的腿可以选择蓝色的那个)鞋稳固(10法爆10命中)或者12耐力,PVP也可以考虑野猪之速武器40法伤(有钱可以考虑阳炎-火焰和奥术法强提高50,霜魂-冰霜和暗影法强提高50)如果本身是FM可以在350的时候学习到戒指的FM,全4属性或者12法强。链接是DUOWAN的数据库,还有更多的FM可以自己看
到此,以上就是小编对于fm哪些属性训练好用的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。
新疆男篮2023一2024新赛季已签约几个外援新疆男篮伊力福拉提cb...
˂ahref="#id1"title="当今足坛十大顶级巨...
现役nba超级巨星排名NBA当红球星排名NBA篮板前50的球员及数据...
广州3+3的公办学校有哪些红谷广州附属学校靠谱吗广州市天河龙洞有哪些...
NBA历史上50大球星都有谁NBA球星都有谁NBA名人堂50大球星...