无球技术
起动:原地起动,活动中起动。
跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停:正面急停、转身急停。
转身;前转身、后转身。
假动作:无球假动作。
有球技术
踢球:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球:脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
假动作是足球技术中的一项内容,是指运动员在足球比赛中为达到攻防目的,运用某种虚假动作使对方产生错误判断采取相应的动作行为。
篮球要求的技术高,但足球的技术含量更大些,手吗,技术容易掌握,脚就不那么简单了。
各有所长,但是 足球运动的体能消耗是115,篮球是95,具体什么单位忘记了,但是能够知道,足球运动更需要好的体能,所以,足球运动员会练习长跑,5000、10000之类的不在话下。
前锋更需要很强的冲刺能力,优秀的前锋一般百米在10.8~11.8s。
力量方面,踢足球需要技术,同样需要身体。足球运动员的力量训练很广,臂、胸、腰、腿都有较高强度的训练。
到此,以上就是小编对于足球有哪些技术动作的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。
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