脚踝韧带拉伤怎么促进恢复,球员脚踝韧带撕裂

1. 脚踝韧带拉伤怎么促进恢复

脚踝韧带拉伤怎么促进恢复

你好，脚踝韧带拉伤以后如果比较轻微的拉伤，一般减少活动给予冷敷，一般48小时以后改为热敷，经过一段时间的修养以后，局部的韧带拉伤就能够慢慢恢复正常，如果用在拉伤比较严重，存在断裂的情况，就应该及时的到医院外科给予手术，嗯和治疗之后以后也要进行固定。

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